Psychotherapeutische
Praxis


Dr. rer. nat. Ulrich Helmert
Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
Alte Landstraße 25
85521 Ottobrunn bei München
089 62737728
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Grafik Überschrift Autogenes Training

Comic Autogenes Training
Autogenes Training

Die hohe Wirksamkeit des autogenen Trainings beruht auch auf der Tatsache, dass ein Entspannungsprozess durch physiologisch erklärbare und messbare Vorgänge eingeleitet wird.

Gerade für Menschen, die dem Thema "Meditation" eher skeptisch gegenüberstehen, ist das autogene Training eine ideale Form, um körperlichen und seelischen Stress abzubauen.

Das autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die im Bereich der Hochschulmedizin und der Alternativmedizin uneingeschränkt anerkannt ist.