PSYCHOTHERAPEUTISCHE
PRAXIS


Dr. rer. nat. Ulrich Helmert
Heilpraktiker für Psychotherapie (HeilprG)
Alte Landstraße 25
85521 Ottobrunn bei München

089 62737728
loewenzahn

 

 

autogenes_training

 

Die hohe Wirksamkeit des autogenen Trainings beruht auch auf der Tatsache, dass ein Entspannungsprozess durch physiologisch erklärbare und messbare Vorgänge eingeleitet wird.

Gerade für Menschen, die dem Thema "Meditation" eher skeptisch gegenüberstehen, ist das autogene Training eine ideale Form, um körperlichen und seelischen Stress abzubauen.

Das autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die im Bereich der Hochschulmedizin und der Alternativmedizin uneingeschränkt anerkannt ist.